Sneller leren, langer onthouden

Geheimen van succesvol zelfleren — zonder chaos, met meetbare groei.

LeerKompas helpt je een persoonlijk leerpad te bouwen: micro-doelen, slimme herhaling, focusrituelen en realtime voortgang. Wetenschap waar je vandaag mee begint — en morgen nog gebruikt.

Geen trucjes — alleen bewezen principes, vertaald naar korte stappen en duidelijke feedback.

De Methode — stap voor stap naar zelfstandig meesterschap

Wij vertalen leerpsychologie naar praktische stappen. Start met een glashelder einddoel, splits het in micro-doelen en plan herhalingen op groeiende intervallen. Voeg korte focusrituelen toe en sluit elke sessie af met een mini-review. Zo bouw je momentum zonder overbelasting.

  • Micro-doelen met duidelijke eindcriteria
  • Actieve herinnering & gespreide herhaling
  • Focusrituelen van 12 minuten
  • Feedback-loops en mini-reflecties
Kromme van vergeten en herhalen

Herhaling op het juiste moment comprimeert de vergeetcurve en verhoogt retentie zonder extra tijdsverlies.

Voorbeeld van vergeetcurve

Onze voortgangsmeting koppelt je sessies aan herhaalintervallen, zodat je objectief ziet wanneer je moet reviewen.

Meetbare progressie — zonder frictie

Elke sessie registreert doel → actie → resultaat. Je ziet trends per vaardigheid, consistentie per week en je “review debt”. Geen giswerk — alleen data die je kunt gebruiken.

  • Weekritme & consistentie-index
  • Review debt waarschuwingen
  • Focus-timer & sessieduur

Maak leren gewoonte — bouw een loop die zichzelf voedt

Trigger → routine → beloning. Koppel je leerblok aan een bestaand anker (koffie, wandeling), minimaliseer frictie en verzilver elke afgeronde stap met een micro-beloning. Daardoor groeit motivatie automatisch.

Habit loop diagram
Leitner systeem

Flashcards volgens het Leitner-systeem: wat je verkeerd had, zie je vaker terug; wat je beheerst, schuift op.

Mindset & focus — voorbeelden die werken

Growth mindset visual
Groei-mindset

Zie fouten als feedback. Koppel elke fout aan een micro-herhaling en je versnelt verbetering.

Breinactiviteit bij leren
Rust = consolidatie

Korte pauzes na oefenen helpen je brein om nieuwe patronen vast te leggen. Plan ze bewust.

Compacte werkplek
Minimalistische set-up

Minder visuele ruis = meer focus. Leg materiaal klaar vóórdat je timer start.

Week 1 — fundament

Definieer 3 micro-doelen, zet je focusritueel, maak eerste flashcards. Kort, maar dagelijks.

Week 2 — herhalen

Active recall + Leitner 1→3. Meet consistentie (≥4 sessies). Korte reflectie na elke sessie.

Week 3–4 — versnellen

Herhaal op intervallen, verfijn doelen, voeg evaluatiemomenten toe. Visualiseer voortgang.

Zelfleren dat blijft plakken — evidence-based, pragmatisch, duurzaam

Zelfstudie werkt wanneer drie pilaren samenkomen: een helder doel, een systeem dat uitvoering makkelijk maakt en betrouwbare feedback. LeerKompas biedt een aanpak die aansluit bij cognitieve principes: gespreide herhaling om verval tegen te gaan, actieve herinnering om retrieval te trainen, en gewoonteloops die motivatie onderhouden. In plaats van lange, vermoeiende sprints richt je je op compacte sessies met hoge kwaliteit. Je meet vooruitgang met eenvoudige indicatoren: voltooiingsratio per week, review debt en leersnelheid per onderwerp.

De methode is flexibel: je kunt haar toepassen op talen, programmeren, examens of creatieve vaardigheden. Omdat het proces modulair is, vervang je onderdelen zonder je hele systeem te breken. Het resultaat is een leerpad dat je begrijpt, bijstuurt en volhoudt. Geen modieuze trucjes — alleen bewezen technieken vertaald naar bruikbare stappen met duidelijke check-punten, zodat je consistent groeit.

Veelgestelde vragen

Werkt gespreide herhaling echt beter?

Ja — door steeds grotere intervallen consolideer je geheugen en beperk je vergeetcurve. Wij plannen automatische reviews voor je.

Hoe meet ik mijn voortgang?

Met micro-doelen, korte reflecties en objectieve checks (quiz/flashcards). De pagina “Vooruitgang” toont trends en waarschuwingen.

Wat als ik weinig tijd heb?

Start met 12-min focusblokken. Consistentie > intensiteit. Plan voor morgen één volgende haalbare stap.

Start vandaag — maak je eerste micro-doel

Kies één vaardigheid, schrijf het kleinste zichtbare resultaat op, plan 12 minuten en maak 5 flashcards. Klaar? Log je sessie en plan je volgende review.

Mindset illustratie
  • Adres: Herengracht 420, 1017 BZ Amsterdam
  • Tel.: +31 20 262 4317
  • Email: [email protected]